porte COTA Rixensart

N E W S

Si vous désirez recevoir notre newsletter comprenant les activités du COTA, inscrivez-vous en cliquant ici.

 

Groupe de parole pour personnes en burn out. Dès le 6 septembre 2018, les rencontres du groupe de parole pour personnes en burn out reprendront. Partager, échanger, soutenir, être soutenu dans une période de doute, de solitude, de colère,… ça fait du bien.Pour y participer et recevoir les informations, contactez Carine Bossuyt, psychothérapeute, par email


Pleine Conscience pour enfants, ados, parents et professionnels de l’enfance.Ateliers, cyles, séances de méditation, accompagnement en individuel,…, les inscriptions sont ouvertes, toutes les infos sont sur le site : www.noumea.be
Bienvenue lors de la matinée Portes Ouvertes le samedi 8 septembre de 9h30 à 12h au COTA pour découvrir les différentes activités, et poser toutes vos questions. Pascale Decorte 0473 48 46 46


Cours de Stretching Thérapeutique : Dès le 19 septembre, nouveaux cycles de 8 séances de stretching les mercredis de 17h à 18h et de 18h à 19h encadrés par Marion Lechien, ostéopathe au COTA. Informations et inscriptions (obligatoire): marion.lechien@hotmail.com


Formation pleine conscience - mindfulness  pour adultes: Un nouveau cycle de 8 semaines MBSR (pleine conscience basée sur la réduction du stress) démarre en septembre. Les séances auront lieu le lundi soir de 19h30 à 22h, du 8 octobre au 3 décembre 2018. Réunion d'information le lundi 24 septembre 2018 à 20h au COTA. nscriptions, renseignements : laurencefelz@gmail.com


Communication Non Violente (CNV) Reprise des soirées & après-midi mensuelles de pratique dès septembre
le jeudi soir avec Caroline Cao, 0475 47 78 90
le lundi après-midi avec Nathalie Hanno, 0496 18 85 91 Nouveau Cycle d'approfondissement, en cinq week-ends étalés d'octobre 2018 à juin 2019.
Pré-requis : une Intro à la CNV. Groupe de 12 à 14 participants. Détail du contenu & infos complémentaires:
Martine Casterman: 02 652 00 45 - martinecasterman@skynet.be


TerraCOTA, le potager partagé du COTA, va bientôt fêter sa 1ère année! Vous êtes intéressé par ce projet thérapeutique et écologique? Découvrez sa charte , sa description et sa philosophie via ce lien
Chacun est le bienvenu, de temps en temps, souvent, un peu, beaucoup, à la folie,… Nous serons heureux de partager ces moments avec vous !




ACTIVITÉS TERMINÉES

 

Dans la belle énergie de renouveau qui commence à se faire sentir, nous avons le plaisir de vous informer des prochaines activités en proposées au Centre COTA


Pleine Conscience pour les enfants et les parents : A vos agendas !
Samedi 19 mai : Module pour les parents et les professionnels de l’enfance
http://www.noumea.be/lieux-et-dates
N’hésitez pas à contacter Pascale Decorte pour toute information complémentaire
pdecorte.pc@gmail.com - 0473 48 46 46


Le potager partagé du COTA a démarré!
Nous sommes un petit groupe qui nous retrouvons de temps en temps pour apprendre à planter écologiquement. L'objectif est de nous amuser tout en partageant un projet proche de nos valeurs, selon nos disponibilités et notre rythme personnel.  Les premières rencontres sont des petits ateliers zen pour approcher les bases de la permaculture en pleine conscience.  Nous avons aussi préparé la parcelle en vue de planter légumes et fleurs quand ce sera le moment.  Les personnes intéressées par le projet peuvent le rejoindre à tout moment, pour l'une ou l'autre des activités de la saison.  Il suffit d'écrire à info@cota-rixensart.be pour recevoir les invitations


Nous voici déjà à la mi-décembre… Encore une année qui a filé !Quel bilan faisons-nous de cette année écoulée ?Quel(s) projet(s)  avons-nous mis en place ? Comment avons-nous pris soin de nous, de notre corps, de notre esprit ? Sommes-nous suffisamment aux commandes de notre vie au travail et à la maison …ou laissons-nous les autres ou les événements décider à notre place, au risque de nous éloigner de qui nous sommes, de nos besoins et de nos envies ? Et si, pour 2018, on se fixait un objectif qui a du sens pour nous?


L'équipe pluridisciplinaire du COTA est à vos côtés pour une année 2018 en équilibre corps-esprit


Pleine conscience pour ENFANTS et ADOS
Lors des PORTES OUVERTES, le samedi 6 janvier 2018 de 9h à 12h, Pascale Decorte vous présentera les cycles de pleine conscience en groupe, ainsi que l’accompagnement individuel par la pleine conscience.  Vous pouvez déjà découvrir tout le programme des activités sur http://www.noumea.be/. les inscriptions sont ouvertes.
Informations et inscriptions : Pascale Decorte 0473 48 46 46 pdecorte.pc@gmail.com


Saison 2018 : Les cours de Pilates reprendront chez Pascale le mercredi 10 janvier à 2018 à 1OH15.
Il reste encore quelques places, n’hésitez pas à me contacter.
Pascale Vanderlinden 0473 94 28 58 ou 02/652.18.79


Projet de « Saveurs à Partager » du COTA
Le COTA s’engage aux côtés de la Commune de Rixensart dans un projet participatif, citoyen et solidaire. Dès le  printemps 2018, le potager sera ouvert à tous ceux qui ont envie  de mettre les mains dans la terre, occasionnellement ou régulièrement, et de participer à un projet fondé sur l’environnement, le partage, les liens sociaux et le plaisir. Grâce à la mise à disposition gratuite d’un espace vert communal, les thérapeutes du COTA ont décidé de créer un projet de potager partagé. Il vise à rassembler des personnes curieuses et désireuses d’apprendre à cultiver fleurs et légumes de façon écologique, dans le respect du rythme et des capacités de chacun. Notre but est de prendre soin de soi et de la terre, d’observer nos rythmes, de nous reconnecter à la nature, de nourrir notre besoin de participer à un projet qui a du sens, avec vous. Pour être informé du projet ou pour y participer, envoyez-nous un message à info@cota-rixensart.be.


Nouvelle Grille horaire des cours.


L'équipe pluridisciplinaire du COTA souhaite que l'année 2018 soit pour vous tout en légèreté, harmonie, plénitude et sérénité. Et une année de pleine conscience, de réflexion et de cheminement vers ce qui est juste pour vous


Tina Donadieu, Sophrologue, a rejoint notre équipe de thérapeutes. Découvrez qui elle est et ce qu'elle peut vous apporter.


Blues d'après vacances, stress de la rentrée...Le retour au travail après les congés d'été est parfois difficile. Est-il inéluctable de se replonger, tête baissée, dans une routine effrénée qui ne nous convient pas? Et si, cette année, on se donnait les moyens d'alléger son quotidien, de concrétiser une envie, un projet personnel ou professionnel? .... suite de l'article


NOUVEAU ! Pleine Conscience pour enfants, ados et jeunes de 5 à 19 ans donnés par Pascale Decorte


Formation pleine conscience
mindfulness pour ADULTES: Laurence Felz donne un nouveau cycle de méditation Pleine Conscience MBSR il comprend: une introduction (obligatoire) le 18 septembre à 20h (sur inscription), 8 soirées (19h30- 22h) les lundi, du 9 octobre au 4 décembre, et une journée (de 10 à 17h) le samedi 25 novembre. Inscription obligatoire: laurencefelz@gmail.com


Communication Non Violente
Nouveauté: des après-midi de pratique vous sont proposées en plus des soirées existantes
Détails du programme et agenda complet des différents volets de la formation: voir Ateliers

Informations et inscriptions :
Martine Casterman 02 652 00 45
martinecasterman@skynet.be


Pilates
Reprise des cours de PILATES chez PASCALE tous les mercredi à 10h15 à partir du mercredi 13 septembre 2017. Il reste encore quelques places disponibles, y compris pour des débutants, n’hésitez pas à me contacter le plus rapidement possible

Pascale Vanderlinden 0473 94 28 58


Yoga
En septembre, l'offre s'enrichit: 3 plages de cours supplémentaires avec Françoise: le lundi de 9 à 10h, le mardi de 19h30 à 20h30, le mercredi de 19 à 20h
Informations et inscriptions: Françoise 0471 72 61 36


Le prochain cycle de stretching thérapeutique avec Marion Lechien commencera le 4 octobre 2017.


Présentation du "Guide du Burn Out" le 12 octobre à 20h au COTA, par son auteure, Anne Everard. Elle nous parlera de son expérience et de celle de dizaines d'autres dans leur traversée du burn-out. Quelles sont les caractéristiques des personnes sujettes à ce syndrome?  Quels en sont les signes? Peut-on l'éviter? Que faire lorsqu'on tombe malade? Quelles leçons peut-on en retirer? C'est de l'histoire vécue de l'intérieur, pas un discours psy ou médical. PAF 10€/personne, inscription obligatoire par e-mail: info@cota-rixensart.be, avant le 9/10


Atelier de massage pour couples le  dimanche 17 décembre 2017 de 10 à 13h Venez apprendre quelques techniques de massage à l'huile pour le dos, les jambes et la nuque , Informations et inscriptions: Laurence Portier, 0476 51 50 40


Le prochain cycle de stretching thérapeutique avec Marion Lechien commencera le 4 octobre 2017.


Service de garde d'Ostéopathie: Marion Lechien sera de garde le WE du  28-29 octobre 2017 au COTA. Sur rendez-vous : 0475 45 98 02 


Grille horaire des formations & cours et coordonnées des enseignants de pilates, yoga, yoga thérapeutique, yoga Kundalini, yoga du souffle, Taï Chi,  stretching thérapeutique, CNV, pleine conscience Adultes, pleine conscience Enfants & Ados     


Le COTA propose dès septembre des cycles de méditation de Pleine Conscience (8 ou 10 séances) pour enfants, ados et jeunes de 5 à 19 ans donnés par Pascale Decorte


Nouvel horaire : à partir du 11 septembre 2017, le cours de Tai Chi donné par Marie-Christine Anthonissen aura lieu le lundi de 10h30 à 12h.


Pilates
En juillet-août, Tess continue ses cours habituels. Quelques cours seront également donnés par Sophie le jeudi de 9h30 à 10h30. Et reprendra ces cours habituels le 21 septembre 2017. Pascale reprend son cours du mercredi de 10h15 à 11h15 le 13 septembre 2017.


Le cours de Yoga Kundalini avec José Rodriguès reprendra le vendredi 8 septembre 2017. Le cours de Yoga de Françoise Laurent reprendra le mercredi 13 septembre 2017.


Le programme 2017-2018 de Communication Non Violente est en ligne !


Un nouveau cycle de Pleine Conscience avec Laurence Felz aura lieu à partir de septembre


Nouveau cycle de sophrologie avec Fabienne Denayer à partir de septembre.


Le groupe de Paroles pour personnes en burn out avec Carine Bossuyt reprend après la trêve estivale.


Présentation du "Guide du Burn Out" par son auteure, Anne Everard, le jeudi 12 octobre à 20h au COTA.
Ce livre est un recueil de témoignages sur le burn out, écrit par une patiente du Cota. Elle a rassemblé les expériences de plusieurs personnes vivant un burnout avec l'objectif de lever le voile sur les réalités de ce syndrome. C'est un livre pratique qu'elle aurait aimé avoir entre les mains dès les premiers symptômes de son burn out. Il s'adresse aux personnes qui se sentent fragiles, celles qui sont en burn out, celles qui en sortent et aussi à leurs proches, bien souvent perdus face à cette maladie.
Un espace d’échanges et de questions suivra la présentation.
Réservation obligatoire par email : info@cota-rixensart.be, avant le 1er octobre.
Les places sont limitées étant donné la taille de la salle. PAF : 10€/personne


Le prochain cycle de stretching thérapeutique avec Marion Lechien commencera le 4 octobre 2017.


Nouveau cours de Pilates le jeudi de 17h30 à 18h30 avec Tess


Stretching thérapeutique
Cycle de 8 séances de stretching thérapeutique à partir du mercredi 26 avril 2017 de 18h à 19h. Marion Lechien - 0475 45 98 02 marion.lechien@hotmail.com


Méditation Pleine Conscience
- pour "les anciens" : approfondissement le lundi 15/05 de 19h30 à 22h
- pour "les débutants" : initiation le lundi 22/05 de 19h30 à 22h.
Inscription obligatoire : Laurence Felz - 0474 87 74 50 - laurencefelz@gmail.com


Dans la section Articles, vous trouverez un nouvel article sur le Journal Créatif ®, par Fabienne Denayer


Ateliers "Se mettre en paix avec sa famille"
Michelle Verhaeren, kinésiologue, propose des séances d'une heure (individuelles, en couple, de façon ponctuelle ou suivie) pour comprendre et dissoudre les tensions liées aux fêtes de fin d'année et les vivre dans la  joie et la sérénité.  L'approche systémique et familiale est centrée sur la recherche du sens des événements s'inscrivant dans le contexte global (familial, professionnel, relationnel, culturel, etc.) des systèmes dans lesquels vous évoluez. Cette pratique agit comme un levier de changement vous permettant de prendre du recul, de retrouver vos libertés et de laisser émerger de nouvelles perspectives. Contact : Michelle Verhaeren - 0473 60 85 24


Atelier d'exploration du soi créatif
Les ateliers auront lieu de 10h à 12h aux dates suivantes : mardis 10/01, 7/02, 14/03, 18/04, 16/05 et 6/06/2017. Contact et inscription : Fabienne Denayer - 0478 59 38 36 fab.denayer@gmail.com


Sophrologie Dynamique ®
nouveau cycle tous les lundis de 11h à 12h, à partir du 16/01/17. Cycle sur l'intelligence des émotions du mardi 10/01 au 21/03/2017 de 18h30 à 19h30. Contact et inscription : Fabienne Denayer - 0478 59 38 36 fab.denayer@gmail.com


Communication NonViolente (CNV)
introduction le week-end du 28-29 janvier 2017 de 9h à 17h. Contact : Martine Casterman - martinecasterman@skynet.be


Stretching thérapeutique
cycle de 8 séances de stretching thérapeutique à partir du mercredi 1er février 2017 de 18h à 19h. Marion Lechien - 0475 45 98 02 marion.lechien@hotmail.com 


Méditation Pleine Conscience
pour "les anciens" : approfondissement le lundi 15/05 de 19h30 à 22h - pour "les débutants" : initiation le lundi 22/05 de 19h30 à 22h. Inscription obligatoire : Laurence Felz - 0474 87 74 50 -  laurencefelz@gmail.com


Groupe de paroles pour personnes en burn out
Carine Bossuyt, psychothérapeute, animera à nouveau son groupe de paroles pour personnes souffrant de burn out dès le jeudi 8 septembre 2016 de 20h à 21h30.
Contact : Carine Bossuyt - 0484 99 02 39 - carinebossuyt@gmail.com


Cours de Pilates
Les différents cours de Pilates reprennent ! Le lundi 5 septembre 2016 avec Therese Nicklasson (0473 83 59 91); le mercredi 14 septembre 2016 avec Pascale Vanderlinden (0473 94 28 58) et le jeudi 22 septembre 2016 avec Sophie Mahieu (0474 95 72 55)


Cours de Tai Chi
Les cours de Tai Chi dirigés par Marie-Christine Anthonissen reprennent dès le mardi 6 septembre 2016 de 20h à 21h30.
Contact : Marie-Christine Anthonissen 010 65 95 10


Cours de Yoga
Voici les dates de reprise des divers cours de yoga :
Yoga avec Françoise Laurent le mercredi 7 septembre 2016 du 19h à 20h.
Yoga Kundalini avec Bahadurjot Singh "José Rodrigues" le vendredi 9 septembre 2016 de 18h30 à 20h30. 
Yoga Thérapie avec Marianne Putzeist le mardi de 12h30 à 13h30. 
Contact : Françoise Laurent - 0471 72 61 36 ; Bahadurjot Singh - 0495 82 13 40 ; Marianne Putzeist - 010 /22 22 91 (entre 9h30 et 12h)


Le prochain cycle de 8 séances de stretching thérapeutique débutera le 14 septembre 2016 (mercredis de 18h à 19h). Il est donné par Marion Lechien, ostéopathe D.O. au COTA et est adapté en fonction de vos capacités/douleurs. Infos et inscription (obligatoire) : 0475/45.98.02 – marion.lechien@hotmail.com


Pleine conscience
Séance d’information (il est nécessaire d’y assister) : 19 septembre 2016 à 20h. Cycle de 8 soirées (19h30 à 22h) : du 3 octobre au 28 novembre 2016. Une journée (10h à 17h00) : le dimanche 20 novembre 2016. Infos et inscription auprès de l'animatrice Laurence Felz: 0474 87 74 50 – laurencefelz@gmail.com


Communication NonViolente
Formation introduction en août 2016 et en janvier 2017. Soirées mensuelles de pratiques du 22/09/16 au 8/06/17. Détails et inscription ici. Pour info, contactez Martine Casterman, formatrice certifiée, au 02 652 00 45 ou martinecasterman@skynet.be


Atelier d’exploration du soi créatif
Les mardis 20/9, 18/10, 8/11 et 6/12/16, de 10h à 12h avec Fabienne Denayer (0478 59 38 36), sophrologue et animatrice certifiée en journal créatif et Carine Bossuyt (0484 990 239), psychothérapeute Gestalt


Sophrologie Dynamique
Séance découverte: mardi 27/09/16 à 18h30. Cycle de 10 séances sur l'intelligence du corps du 4/10 au 13/12/16, tous les mardis de 18h30 à 19h30. Infos et inscriptions auprès de l'animatrice Fabienne Denayer: 0478 59 38 36 - fabienne.denayer@scarlet.be


Dans la section Articles, vous trouverez un nouvel article sur la Sophrologie Dynamique®, de Fabienne Denayer


Dans la section Articles, vous trouverez un nouvel article sur l'épanouissement professionnel, de Muriel Gillard


Communication Non Violente
Atelier d’Approfondissement les 4 et 5 juin 2016, dans le cadre de la Formation Professionnelle à la CNV: « Peurs, audace et joie d’être soi ». Détails et inscription ici.
Pour info, contactez Martine Casterman, formatrice certifiée, au 02 652 00 45 ou martinecasterman@skynet.be


Dans la nouvelle section Articles vous trouverez un nouvel article surla Gestalt-thérapie par Carine Bossuyt, psychothérapeute.


Groupe de paroles pour les proches de personnes souffrant d’un burn out
Rencontre mensuelle d'un groupe de 3 à 6 personnes. Prochaines dates : 26/3/15, 23/4/15, 28/5/15 et 25/6/15 de 20h à 21h30. Prix 20€
Contact : Carine Bossuyt 0484/990 239


CNV (Communication NonViolente)
Ateliers d’approfondissement en CNV (21-22 mars et 9-10 mai ) avec Martine Casterman, formatrice certifiée. Détails et inscription ici. Pour info, contactez Martine Casterman au 02 652 00 45 ou martinecasterman@skynet.be


Pleine conscience
Atelier d’approfondissement lundi 9 mars de 19h30 à 21h30 (tarif : 15€) - Réunion d'information lundi 30 mars de 20h à 22h - Cycle de méditation pleine conscience MBSR du 20 avril au 15 juin de 19h30 à 22h - Journée pleine conscience, dimanche 7 juin de 10h15 à 16h avec Laurence Felz. Pour info et inscription, contactez Laurence Feltz au 0474/87.74.50 laurencefelz@gmail.com - www.pleine-conscience.eu


Cercle d'intelligence collective pour les hommes Une journée entre hommes pour prendre du recul, se connecter à soi et aux autres et explorer avec bienveillance les thématiques et questionnements qui nous (pré)occupent. Plus d'info.
Date: 26 avril de 9h30 à 18h. Prix: 40€.
Contact: raphael.rozen@skynet.be


Prochainement, lancement d'un projet d'accompagnement pré et post-natal du bébé et de ses parents, par Sophie Decelle, Laurence Portier et Michelle Verhaeren.


Exposition au COTA de Thibaut Simon, photographe belge. Artiste intimiste et curieux, son travail se nourrit d'introspection et de réflexion. Toutefois son regard, loin d'être contemplatif, traduit un questionnement permanent du monde. Son âme d'enfant n'est jamais loin, elle se promène sur son épaule et joue avec la profondeur, la curiosité, la critique et l'ironie.


Dans la nouvelle section Articles vous trouverez un nouvel article sur l’ostéopathie, par Alexandre Rondia, ostéopathe.


Accompagnement des personnes en Burn Out. Deux nouvelles approches complètent notre encadrement: conseils en alimentation et hygiène de vie pour réguler et ajuster les prises alimentaires sur le long terme et la sophrologie pour apprendre à mieux veiller au bon équilibre de vos ressources au quotidien.


Lancement des cours de stretching thérapeutique Le COTA vous propose un nouveau cours de stretching thérapeutique destiné aux personnes souffrant de douleurs chroniques (cervicalgies, lombalgies ou autres) dont une des causes est le manque de souplesse. Ce cours est encadré par Marion LECHIEN, ostéopathe D.O. et est accessible à tous. Il s’agit d’un cycle de 8 séances intégrable à tout moment le mercredi de 18h à 19h dont le premier cours a lieu le 4 mars. Informations et inscriptions : Marion LECHIEN 0475/45.98.02


Sophrologie Dynamique®
Séance découverte le 24 février. Cycle de 10 séances sur l’intelligence du corps du 3 mars au 19 mai 2015, avec Fabienne Denayer, sophrologue certifiée par l’A.E.S. Méthode simple et accessible à tous pour apprendre à se détendre et vitaliser ses ressources.
Inscription (obligatoire) et info, contactez Fabienne Denayer au 0478 59 38 36 ou fabienne.denayer@scarlet.be.


Dominique Locus, infirmière propose des conseils en alimentation et hygiène de vie. Vous pouvez la joindre au 0496 29 15 59


Nouvelle ostéopathe D.O. : Marion Lechien. Elle rejoint l’équipe de Pol Libert, Sophie Decelle et Alexandre Rondia. Pour prendre rendez-vous, appelez-la au 0475 45 98 02


Dans la nouvelle section Articles vous trouverez un nouvel article sur la kinésiologie, par Michelle Verhaeren, kinésiologue.


Un nouveau groupe de parole pour les proches de personnes souffrant d'un burn out commencera le jeudi 18 sept. Plus d'info. Les deux groupes sont animés par Carine Bossuyt, psychothérapeute Gestalt.


Le groupe de parole pour personnes souffrant d'un burn out reprend le jeudi 4 septembre. Plus d'info.


Sylvain Chauvicourt, massothérapeute, vient compléter l'équipe du COTA. Il propose des massages bien être , couplés d'une écoute attentive aux besoins de chacun. Plus de détails. Contactez-le.


Conférence du philosophe Pascal Chabot à propos de son livre "Global Burn Out", le 23 octobre 2014.


Mindfulness (Pleine Conscience)
Séance d’information : lundi 23 juin à 20h. 8 soirées (19h30 à 22h00) à partir de septembre + une journée

Cycle complet de Mindfulness (Pleine Conscience) avec Laurence Felz, infirmière, professeure de yoga et formatrice en pleine conscience. Elle donnera le programme des 8 semaines du cycle, tel que développé par Jon Kabat-Zinn. Son but est d’apprivoiser le stress et les émotions.
Inscription (obligatoire) et info, contactez Laurence Felz au 0474 87 74 50 ou pleineconscience.eu@gmail.com


Le COTA ouvre une nouvelle section Articles sur sa page. Elle se construira au fil du temps et sera constituée d'articles écrits par les thérapeutes et consultants du COTA à propos de la santé et du bien-être. Le premier article, écrit par Dr. Marianne Putzeist, traite des maladies auto-immunes.


Le jeudi 5 juin à 20h, soirée d'information sur les différentes approches proposées en soutien aux personnes souffrant de burn out. Une attention particulière sera donnée au nouveau projet de groupe thérapeutique qui commencera en septembre 2014.
Pour personnes en burn out et leur entourage.
Rencontre avec les thérapeutes et coaches, échange, questions-réponses.
Inscription souhaitée à info@cota-rixensart.be
Poster


Des consultations centrées sur la problématique du Burn-Out sont organisées par plusieurs intervenants du COTA. Vous pouvez choisir la porte d'entrée qui vous semble correspondre le mieux à vos affinités et à votre situation personnelle : médecine, psychothérapie, coaching et gestion de carrière. Téléchargez le poster


Véronique Wertz a rejoint l'équipe du COTA. Elle conseille les personnes en recherche d'emploi ou en questionnement par rapport à leur carrière professionnelle. Elle fait partie du projet de soutien des personnes souffrant de burn out


13/6 à 18h30 : vernissage de Dominique Doyen, artiste peintre depuis presque 25 ans.


CNV (Communication NonViolente)
fév. - mai : cycle de CNV avec Martine Casterman, formatrice certifiée. Ateliers théoriques et pratiques d’introduction et d’approfondissement. Détails et inscription ici. Pour info, contactez Martine Casterman au 02 652 00 45 ou martinecasterman@skynet.be


Le 15 janvier 2014 : Soirée d'info et atelier pratique du Cercle de Femmes . Projet pour et par les femmes qui ont envie de se retrouver dans un lieu de partage, de découverte, de soutien et de plaisir, avec Carine Bossuyt.
Dès le 5 février, de 20 à 22h. Pour plus d'info.


26 et 27 avril : Atelier d'introduction à la CNV (Communication NonViolente) avec Martine Casterman, formatrice en communication et psychothérapeute depuis 12 ans. Formatrice certifiée en Communication NonViolente d'après le processus développé par Marshall Rosenberg. Détails et inscription. Pour info, contactez Martine Casterman au 02 652 00 45 ou martinecasterman@skynet.be


Nouveau cours de Pilates le lundi matin à 9.30 - 10.30 et le lundi soir à 18.15 -19.15, avec Therese Nicklasson. Contactez-la directement pour info et inscription au : 0473 83 59 91


Geneviève Depresseux a rejoint l'équipe du COTA en tant que coach personnel. Elle fait partie du projet de soutien pour les personnes en épuisement professionnel et émotionnel.


Alexandre Rondia, Ostéopathe D.O. , rejoint le COTA à partir du 21 octobre. Il vient ainsi renforcer l'équipe des ostéopathes formée de Pol Libert et Sophie Decelle.


Dès le 11 octobre, nouveau cours de yoga kundalini, les vendredi de 18h à 19h30, avec Bahadurjot Singh « José Rodrigues ». Info et inscription au 0495 821 340. Merci de bien vouloir réserver votre cours !


2/9-21/10, les lundis de 19h30 à 21h30 (+ dim. 13/10) (groupe complet) cycle de Mindfulness (Pleine Conscience) avec Laurence Felz, infirmière, professeure de yoga et formatrice en pleine conscience, donnera le programme des 8 semaines du cycle, tel que développé par Jon Kabat-Zinn. Son but est d'apprivoiser le stress et les émotions. Description détaillée. Pour info, contacter Laurence Felz au 0474 87 74 50 ou pleineconscience.eu@gmail.com.


6/9-25/10 2ème groupe de Mindfulness ouvert (tous les vendredis de 19h30 à 21h30, sauf le 20/9 remplacé par le 22/9). Pour info, contacter Laurence Felz au 0474 87 74 50 ou pleineconscience.eu@gmail.com.
Réunion d'information sur inscription le jeudi 29/8 à 19h30, au COTA.


Vernissage de Sylvie Verhulst, coach déco et artiste peintre, le 6 septembre de 18h30 à 20h30.


26/4, 31/5 et 21/6 Cycle de 3 conférences et ateliers pratiques sur la respiration, par Julien Halloy.
Le 9 juin, atelier CNV sur 'faire des demandes … même difficiles, et créer les changements que nous souhaitons', avec Martine Casterman.
Mercredi 5 juin à 19h30 : Conférence de Ilios Kotsou sur Les émotions au service du bien être.
Le jeudi 16 mai, à 20h : Conférence sur l'enfant hyperactif et l'alimentation, avec Bruno Taillefer.
25/4 : Nouveau cours de Pilates avec Sophie Mahieu.
18/4 : Nouveau cours de Tai Chi avec Marie-Christine Anthonissen.
20-21/4 : Atelier d'introduction à la CNV (Communication NonViolente) avec Martine Casterman, formatrice en communication et psychothérapeute depuis 12 ans. Formatrice certifiée en Communication NonViolente d'après le processus développé par Marshall Rosenberg.
28/3 : Conférence « Fatigue, stress, déprime…? L'alimentation peut vous aider : mettez la forme au menu ! » , Myriam Francotte
28 mars, à 18h00 : Vernissage de Claire Michault, artiste peintre.
Le 1er mars 2013, à 20h, conférence pluridisciplinaire sur le Burn Out
2-3 mars 2013 : Approfondissement en Communication NonViolente

Ateliers Cuisine La Ronde des Saisons

11 mai 2012
Thème : Petits déjeuners et lunch box pour pique-niquer. Le labyrinthe des produits laitiers

Conférence « Un intestin en santé »

par Myriam Francotte

Atelier « Confiance en Soi »

avec Carine Bossuyt et Sigrid Isaac

Formation « Ni hérisson, ni paillasson : Assertivité et communication »

avec Sigrid Issac

Ateliers Cuisine La Ronde des Saisons

16 mars 2012
Thème : équilibre acido-basique, jus de légumes santé

Nouveau, à partir de janvier 2012:

Massages harmonisants, détox, femmes enceintes et à quatre mains. Appelez Laurence Portier, massothérapeute, au 0476 51 50 40 pour prendre rendez-vous.

Ateliers Cuisine La Ronde des Saisons

12 février 2012
Thème : Vive le printemps : et si on faisait le grand nettoyage ? Détoxinez-vous et revitalisez-vous !

Ateliers Cuisine La Ronde des Saisons

Thème : Perdre des kilos après les fêtes et mieux gérer le sucre

La Communication NonViolente (CNV)

le 20 janvier 2012 à 20h
Conférence pratique et interactive avec Anne van Stappen, médecin et formatrice en CNV.

« Trucs et astuces pour préparer vos chères têtes pensantes aux examens »

conférence animée par Myriam Francotte, le mardi 29/11 de 20h à 21h30.

Noël en Famille : Enjeux et Perspectives

le vendredi 2/12, avec Carine Bossuyt et Eric-Yung Despić

Ateliers Cuisine La Ronde des Saisons

16 décembre de 19h à 22h
Thème :
Le Vrai du Gras et Humeur Joyeuse pour l’Hiver

Curieux de découvrir comment vous fonctionnez dans vos relations?

le 6 novembre, de 10h à 17h30

Ateliers Cuisine La Ronde des Saisons

18 novembre de 19h à 22h Thème : Un intestin en santé

« Clés pratiques pour prévenir les affections hivernales »

conférence animée par Myriam Francotte, le 22/11

« L’humeur est dans l’assiette ou comment éviter la déprime de l’hiver et être en forme par l’alimentation »

conférence animée par Myriam Francotte, le 25/11

Curieux de découvrir comment vous fonctionnez dans vos relations ?

Le 21 octobre, à 20h : session-découverte de l'atelier de développement personnel

Conférence de Dominique Baudoux sur « Les Huiles Essentielles : Une Cosmétique Intelligente »

Le 20 octobre, à 20h

Atelier découverte de la Trousse Aromatique Familiale de Base, le 16 septembre 2011


Ateliers Cusine : Vitalité et plaisir dans l’assiette

Venez nous rejoindre le jeudi 19/05/2011 à 19h au Centre d’Ostéopathie et de Thérapie Alternative pour un premier

Atelier de Découverte de l’Assiette Ressourçante

Atelier Naturopathique

Le jeudi 10 février à 20h Comment finir l’hiver en santé par des moyens naturels Non l’hiver n’est pas fini ! Et avec lui le spectre des rhumes, refroidissements, grippes et autres affections ORL. Et si nous pouvions éviter tout cela ? Des clés naturopathiques et des conseils pratiques vous seront présentés pour renforcer ou stimuler naturellement les défenses immunitaires de toute la famille.

L’atelier se déroule au COTA, Centre de d’Ostéopathie et Thérapie Alternative.

Réservations et informations : Myriam Francotte, 0478 733 520 ou myriamfrancotte@hotmail.com P.A.F : 7 €

Atelier Naturopathique: Comment passer un hiver en santé par des moyens naturels

L’hiver est là, et avec lui le spectre des rhumes, refroidissements, grippes et autres affections ORL.
Et si nous pouvions éviter tout cela ? Des clés naturopathiques et des conseils pratiques vous seront présentés pour renforcer ou stimuler naturellement les défenses immunitaires de toute la famille.

Avec:

Myriam Francotte, Naturopathe Holistique

Conférence-débat sur « Noël en famille : enjeux et perspectives »

Venez prendre part à une réflexion de groupe animée par deux thérapeutes en dialogue sur le thème de la fête de Noël. Cette période est pour beaucoup un concentré et un révélateur de nos mouvements intérieurs et relationnels. La notion de « Noël en famille » nous permet de réfléchir sur ce que signifie une famille aujourd’hui, sur le sens de fêter Noël, sur la place des traditions, des souvenirs, du passé dans le présent, et des perspectives pour l’avenir.

Avec:

Carine Bossuyt, psychothérapeute gestalt et

Eric-Yung Despic, thérapeute psycho-corporel

3 ateliers de développement personnel : "Moi et l'Autre"

sur les thèmes de la rencontre, de la confiance et des limites, pour explorer différentes facettes de votre personnalité, votre façon d’entrer en contact avec les autres, ce qui influence vos rencontres (désirs, freins, attentes, peurs).

Avec:

Carine Bossuyt, psychothérapeute gestalt et

Eric-Yung Despic, thérapeute psycho-corporel