Après la pandémie de Covid-19, les thérapeutes du COTA sont à vos côtés…

Vous avez souffert du confinement ou de l’infection aigüe au SARS-COV2? Vous présentez des troubles associés à cette nouvelle pathologie dénommée Covid longue? N’hésitez pas à consulter nos thérapeutes.

Ensemble, en accord avec les mesures sanitaires en vigueur, nous nous engageons à assurer une prise en charge multidisciplinaire dans le respect des valeurs du COTA, avec une écoute empathique et bienveillante.

Dans le cadre d’un suivi médical, le Docteur Nathalie Tellier reste à votre disposition, plus particulièrement pour éliminer toutes complications physiques liées à la Covid longue. Une liste non exhaustive de son suivi comprendra par exemple:

• Une anamnèse fouillée (histoire de l’affection)
• Un examen physique complet (neurologique, cardiaque, pulmonaire, évaluation cognitive et psychique), avec demande d’examens complémentaires (Ct scan thoracique, RMN, EMG...) et d’avis de spécialistes (cardiologue, neurologue...) si nécessaire
• Une vérification des paramètres biologiques sensibles : hématologie, inflammation, risque thrombotique, anomalie du système immunitaire, épuisement du système neuroendocrinien et végétatif.

Si vous souffrez de crises d'angoisse ou de cauchemar après une hospitalisation ou celle d'un de vos proches, le Docteur Nathalie Tellier prend en charge votre stress post-traumatique.

En prévention, vous désirez renforcer votre immunité ou potentialiser l’efficacité du vaccin? Vous avez été touché par la Covid-19 et ressentez une fatigue persistante, de la faiblesse musculaire, des douleurs, des troubles digestifs, votre sommeil est perturbé, vous n’avez toujours pas retrouvé le goût ou l’odorat? Vous êtes stressé, anxieux ou d’humeur dépressive? Le Docteur Virginie de Kerchove vous soutient par la médecine nutritionnelle et le concept plus large de Neuro-Nutrition®.

Afin de récupérer de la masse musculaire après l’infection ou de préparer votre système immunitaire en vue de la vaccination, il est indispensable d’optimiser vos apports en protéines par une assiette équilibrée. Le confinement a modifié l’alimentation et le mode de vie de beaucoup d’entre nous. Une étude a montré qu’après 2 mois de confinement, la qualité de l’alimentation a diminué, alors que les taux de glycémie et de mauvais cholestérol ont augmenté. Marie-Claude Dubois vous accompagne pour équilibrer vos menus et trouver des habitudes alimentaires contribuant à votre capital-santé selon les principes de la Nutrition Raisonnée.

Parmi les symptômes de la Covid longue, on retrouve des douleurs musculaires et articulaires et un mal-être comparable à celui dont souffrent les patients fibromyalgiques ou atteints du Syndrome de Fatigue Chronique. L’ostéopathie proposée par Marion Lechien permet de relâcher en douceur les tensions accumulées lors de la maladie et d’ainsi retrouver votre équilibre. Elle traite tant les plaintes articulaires et musculaires que les troubles digestifs, du sommeil... Et complète dès lors parfaitement les soins médicaux et paramédicaux déjà en place.

Pascale Decorte vous accueille pour des séances de Pédagogie Perceptive (somato-psychopédagogie, fasciathérapie). Grâce à un toucher doux et un mouvement lent, vous bénéficiez immédiatement d’un état de détente, de chaleur et de douceur. Cet état de bien-être et d’apaisement apporte soutien dans les épreuves et aux angoisses liées à la maladie. Au fil des séances, petit à petit, la perception au corps, dont on s’est parfois éloigné, s’enrichit et vous retrouvez une certaine confiance. Le rapport de soi à soi évolue, un processus de transformation est en route (profondeur, globalité, présence à soi, sentiment d’exister, et, nouvelle autonomie retrouvée).

Enfin, patience et bienveillance envers soi-même et écoute de votre corps ne sont pas à négliger. La Pleine Conscience permet de réduire les ruminations mentales et diminue le stress et la réactivité émotionnelle. Elle améliore la compréhension de soi, booste le système immunitaire, améliore le sommeil, le bien-être et la détresse psychologique. Cette approche vous est proposée par Pascale Decorte.

Lors des cycles et ateliers en groupe proposés par Isabelle Saintmard, l’objectif est que la personne qui se sent épuisée (corporellement, émotionnellement et mentalement) puisse être entendue et reconnue dans ce vécu difficile. La pratique de la sophrologie en groupe nous apprend à être à l'écoute de notre corps, à l'habiter et en utiliser les ressources. Par le biais de la respiration et d'exercices corporels simples et accessibles nous apprenons à adapter notre niveau d'énergie (physique et émotionnelle) au quotidien. En rythmant notre journée avec de courts moments de présence à soi nous diminuons la charge mentale.

D’autres approches sont pratiquées au COTA par des thérapeutes à l’écoute de vos besoins, n’hésitez pas à consulter leur profil.