Accueil de la cellule burn-out, sophrologue, coach de retour au travail
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Mon Burn-out : une chance
Il y a 25 ans, j’ai fait un Burn-out qui a chamboulé mes repères et m’a invité à me remettre en question… J’ai traversé patiemment une à une, les embûches qui se mettaient en travers de mon chemin vers moi-même.
Aujourd’hui je peux affirmer que mon Burn-out a été une chance. J’ai osé aller jusqu’au bout de mes rêves et me réorienter vers ce qui faisait sens pour moi : aider l'autre à trouver sa juste place dans ce monde.
Précédemment cadre en entreprise, j’ai réorienté ma vie professionnelle. Depuis 15 ans, j’accompagne des personnes en Burn-out comme sophro-coache, une pratique qui allie sophrologie, méditation active et coaching de transition professionnelle.
Convaincue que le Burn-out nécessite une approche pluridisciplinaire, j’ai rejoint l’équipe du COTA.
Ma vision de l’accompagnement
Avec l'aide de la pratique de la méditation active et de la sophrologie, je vous aide à soulager votre stress et vous accompagne dans la reconquête de votre bien-être. Avec une bienveillance inconditionnelle, je vous soutiens pour traverser les difficultés et les peurs. Avec le souci du bon moment pour vous, je vous aide à vous reconstruire et rebondir durablement vers des projets d’avenir qui font sens pour vous.
Et pour ceux ou celles qui désirent rebondir en créant leur propre activité, je vous accompagne dans l’élaboration de votre projet entrepreneurial.
Formations et expériences
Coach certifiée EMCC
Sophrologie (Ecole européenne de sophrologie)
Yoga et méditation (Ecole Van Lysbeth)
Thérapie systémique de Palo Alto (IGB)
PNL et Hypnose (New-York PNL institute)